持病のヘルニア・・・追い討ちでギックリ腰、重いものなど何も持ってないけどね；
前傾姿勢？（車のボンネット開けて整備する感じ）がイカンみたいで。。
つらいです。
何度も腰やってると何となくギックリ？来る前が解るんです・・・腰に違和感がでる。
今回もヤバイな～って思ってたら・・・来ました＞＜
仕事の指示と写真だけ撮ってればよいのだが・・・ついつい動いてしまう。。。
性格なんですね； 墓穴；；；
しかし今日天気良かったですね；
リード弄りたかった。。。。
ネタ？ですが晩飯にレンコンのテンプラ揚げました。。
メリケン粉・水・焼酎・塩でころもを作り若干低温で揚げました。
焼酎が効いたのかカラッと揚がりよく出来ました＾＾； 塩を入れるのはそのまま食べれる様にです。
明日から又、仕事ラッシュ。。 腰持つか？ 不安が残ります。。。
