体重が又下がりましたがコレと言ったダイエットはしていない。。
メシは減ったかもだが酒の量は全く変わってないｗｗ ｳｹﾙwww
体脂肪は増えた？ 以前は20を切ったが現在22オーバーｗｗ どうゆう事？
だが体重は減っていってる・・・
計測時は酒（焼酎のお茶割り）を3ℓ以上呑んでるし、仕事仲間（黒人）のブーム？でコンビニのチキン
も間食ｗｗｗ （マクドも含むｗ） Lチキ ファミチキetc毎日食ってますｗｗｗ
そんでも落ちてるしｗ 仕事か？ ここんトコロ、ハードだったのは1日だけだし・・・
炭水化物は普通に取ってる・・・と・・・思う。。。
今、身長179ｃｍ 体重67.5ｋｇ、普通？？？ 酒止めればまだまだ逝けそうｗｗ
去年のＳＳより約10ｋｇ減かな？ これで0.1秒タイムＵＰ！ ？か？
もっとストイックにやればＳＳまでまだ落とせるねｗ （酒は・・・無理か？ｗｗｗ）
身長変わらずで最高体重95ｋｇ！ 最低体重52ｋｇ！（16歳時；） 意外と変わるもんだねｗ
よく女性のダイエット記事（ＴＶ含む）があるけど、そんなに大変？ と 思う。
体質もあるかもしれないが・・・・オレの減量は無理はしてないと思う。。と言うより勝手に落ちたｗ
たぶん体力+筋力はＵＰしてる！ （仕事の都合ねｗ）
健康診断の時に握力計があったので20年ぶりに測ったら65ｋｇでしたけど20年前は55ｋｇだったので対し
た変化無し・・・ でも2年連続で肝臓がＯＵＴ！ やっぱ酒ですね；
オレ敵にはダイエットより禁酒の方が難しいﾃﾞｽﾈ。。。 それと禁煙。。。
うまくいかないね。。。
